第6周菜谱(2026年10月8日-10月10日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第6周)2026年10月8日-10月10日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期四 | 红烧肋排 | 烤肠美芹炒虾仁 | 玉米棒 | 绿豆芽雪菜 | 紫菜蛋汤 | 香蕉 |
| 肋排103克 | 虾仁22.8克 美芹26克 烤肠44克 | 玉米棒40克 | 绿豆芽101克 雪菜8.7克 | 紫菜0.5克 鸡蛋13克 | 香蕉125克 | |
| 星期五 | 金针菇肥牛 | 番茄炒蛋 | 杂粮刀切 | 红烧豆腐 | 冬瓜雪菜肉丝汤 | 面包 |
肥牛59克 金针菇35克 | 番茄96克 鸡蛋21.5克 | 刀切28.6克 | 豆腐72克 | 雪菜5.2克 肉丝10.5克 冬瓜24.5克 | 面包45克 | |
| 星期六 | 奥尔良鸡翅 | 黄金汉堡 | 山芋 | 青椒土豆丝 | 番茄鸡蛋汤 | 蜜桔 |
| 鸡中翅70克 | 汉堡克51克 | 山芋40克 | 青椒14克 土豆66克 | 西红柿24.5克 鸡蛋13克 | 蜜桔125克 | |
