第2周菜谱(2026年3月9日-3月13日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第2周)2026年3月9日-3月13日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧鸡翅中 | 番茄炒蛋 | 刀切馒头 | 油麦菜 | 萝卜排骨汤 | 沃柑 |
| 鸡翅中100克 | 番茄65克鸡蛋42克 | 刀切馒头25克 | 油麦菜95克 | 萝卜17克小排17克 | 沃柑160克 | |
| 星期二 | 糖醋小排 | 肉末粉丝 | 山芋 | 面筋白菜 | 番茄蛋汤 | 苹果 |
| 小排100克 | 肉糜15克冬笋15克香菇10克粉丝10克 | 山芋30克 | 油面筋5克白菜85克 | 番茄20克鸡蛋10克 | 苹果180克 | |
| 星期三 | 黄焖鸡腿 | 姬菇炒肉片 | 杂粮包 | 青椒土豆丝 | 冬瓜木耳肉丝汤 | 香蕉 |
| 鸡腿110克 | 姬菇60克肉片30克 | 杂粮包34克 | 青椒17克土豆65克 | 冬瓜17克木耳0.2克肉丝10克 | 香蕉150克 | |
| 星期四 | 三色虾仁 | 百叶结烧肉 | 南瓜 | 大青菜 | 紫菜蛋汤 | 沃柑 |
| 虾仁65克玉米粒17克黄瓜10克 | 百叶结30克五花肉50克 | 南瓜30克 | 大青菜85克 | 紫菜10克,鸡蛋10克 | 沃柑160克 | |
| 星期五 | 五香牛肉粒 | 莴笋炒鸡蛋 | 玉米棒 | 小白菜 | 鸭血粉丝汤 | 苹果 |
| 牛肉粒100克 | 莴笋65克鸡蛋42克 | 玉米棒34克 | 小白菜95克 | 鸭血5克粉丝5克 | 苹果180克 | |
