第十六周菜谱
| 吴中实验小学食堂每周菜谱（16周）2023年5月22日-5月26日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 糖醋小排 | 西葫芦草鸡蛋 | 南瓜 | 香菇大青菜 | 野生菌肉丝汤 | 香蕉 |
| 小排75g | 西葫芦80g鸡蛋25g | 南瓜25g | 香菇20g 上海青55g | 野生菌30g肉丝20g | ||
| 星期二 | 黄焖鸡块 | 蒜苗炒肉丝 | 玉米棒 | 小白菜 | 番茄蛋汤 | 千禧 |
| 草鸡块80g | 蒜苗60g肉丝20g | 玉米棒25g | 小白菜80g | 番茄30g鸡蛋20g | ||
| 星期三 | 蚝油牛柳 | 炖蛋 | 青椒土豆丝 | 空心菜 | 萝卜小排汤 | 沃柑 |
| 洋葱20g牛柳56g | 鸡蛋42g | 青椒15g土豆50g | 空心菜80g | 小排30g萝卜30g | ||
| 星期四 | 三色虾仁 | 木耳花菜肉片 | 红豆粗粮饭 | 面筋大白菜 | 紫菜蛋汤 | 水果黄瓜 |
| 虾仁60g玉米粒15g | 木耳2g花菜50g肉片20g | 红豆10g | 油面筋2g白菜80g | 紫菜5g鸡蛋20g | ||
| 星期五 | 椒盐排条 | 百叶结红烧肉 | 南瓜 | 蚝油生菜 | 酸辣汤 | 千禧 |
| 猪肉排条85g | 百叶结30g夹心肉30g | 南瓜25g | 生菜80g | 鸡蛋10g金针菇10g木耳2g | ||
用户登录
还没有账号？
立即注册