周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期一

糖醋小排

番茄炒蛋

窝窝头

香菇菜尖

雪菜肉丝豆腐汤

香蕉

小排80克

番茄65克

鸡蛋20克

窝窝头40克

香菇5克

菜尖80克

雪菜5克豆腐17克肉丝10克

星期二

红烧牛腩

肉末粉丝

小山芋

大蒜叶炒平菇

番茄蛋汤

桔子

牛腩80克

粉丝17克

肉末17克

小山芋40克

大蒜叶5克

平菇75克

番茄20克鸡蛋10克

星期三

三色虾仁

酱油炖蛋

黑米糕

油面筋白菜

冬瓜小排汤

香蕉

虾仁70克玉米粒5克莴笋5克

鸡蛋42克

黑米糕40克

油面筋2克

白菜80克

冬瓜20克小排17克

星期四

红烧鹅块

油豆腐塞肉

南瓜

木耳炒莴笋

菌菇肉片汤

桔子

新鲜鹅块100克

油豆腐塞肉40克

南瓜40克

干木耳2克

莴笋65克

菌菇20克肉片10克

星期五

咖喱大排

宫保鸡丁

奶黄包

胡萝卜卷心菜

紫菜蛋汤

香蕉

大排90克

鸡丁42克胡萝卜17克莴笋17克

奶黄包40克

胡萝卜5克

卷心菜80克

干紫菜2克鸡蛋10克