周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期一

糖醋小排

番茄炒蛋

虾饺皇

面筋白菜

雪菜冬瓜肉丝汤

黄瓜

小排100克

番茄65鸡蛋20克

虾饺皇40克

油面筋2克白菜90克

雪菜5克冬瓜20克肉丝10克

星期二

红烧鸡块

扬州炒饭

苋菜

紫菜蛋汤

香梨

新鲜鸡块110克

肉末17克青菜30克鸡蛋10克

苋菜85克

紫菜2克鸡蛋10克

星期三

凤尾虾

素鸡烧肉

小山芋

蚝油生菜

番茄蛋汤

香蕉

基围虾85克

素鸡40克夹心肉40克

山芋40克

生菜85克

番茄20克鸡蛋10克

星期四

蚝油牛柳

肉末炖蛋

窝窝头

青椒土豆丝

萝卜排骨汤

千禧

牛肉80克洋葱20克

肉末10克鸡蛋42克

窝窝头40克

青椒15克土豆65克

萝卜20克小排17克

星期五

椒盐排条

海鲜菇肉片

南瓜

小白菜

牛肉粉丝汤

香梨

大排85克

海鲜菇60克肉片17克

南瓜40克

小白菜90克

牛肉10克粉丝5克