周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期一

虾仁炒蛋

油面筋塞肉

奶油刀切

蒜泥苋菜

排骨海带汤

水果黄瓜

虾仁50克鸡蛋42克

油面筋塞肉40克

刀切40克

苋菜85克

排骨17克海带20克

星期二

鹌鹑蛋五花肉

宫保鸡丁

小山芋

油面筋小白菜

牛肉粉丝汤

香梨

鹌鹑蛋30克梅肉55克

土豆10克莴笋17克鸡丁50克

小山芋40克

油面筋2克小白菜85克

牛肉10克粉丝5克

星期三

杏鲍菇牛肉粒

肉末炖蛋

虾饺皇

香菇青菜

鹅块野生菌汤

香蕉

杏鲍菇30克牛肉粒55克

肉末5克鸡蛋42克

虾饺皇40克

香菇5克上海青85克

鹅块17克平菇20克

星期四

红烧鸡块

蘑菇肉片

玉米棒

猪油白菜

番茄蛋汤

千禧

鸡块100克

蘑菇35克胡萝卜5克肉片17克

玉米棒40克

白菜90克

番茄20克鸡蛋10克

星期五

脆皮大排

番茄炒蛋

小土豆

空心菜

榨菜豆腐鸡片汤

水果黄瓜

大排100克

番茄65克鸡蛋20克

小土豆40克

空心菜85克

榨菜丝5克豆腐15克鸡片10克