周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期一

糖醋小排

番茄炒蛋

南瓜

面筋白菜

菌菇肉丝汤

香蕉

猪小排90克

番茄75克鸡蛋20克

南瓜34克

油面筋2克白菜90克

菌菇10克肉丝10克

香蕉136克

星期二

蜜汁烧鸡腿

肉末粉丝

奶黄包

青椒绿豆芽

番茄蛋汤

蜜桔

鸡腿100克

肉末10克粉丝11克

奶黄包30克

青椒5克绿豆芽80克

番茄20克鸡蛋12.3克

蜜桔120克

星期三

红烧大排

宫保鸡丁

小土豆

小白菜

雪菜豆腐肉丝汤

香梨

大排85克

鸡丁35克莴笋30克

胡萝卜17

土豆34克

小白菜90克

雪菜5克豆腐10克肉丝10克

香梨152克

星期四

红烧鹅块

白菜肉丝

玉米棒

红烧萝卜

紫菜蛋汤

香蕉

鲜鹅块110克

白菜70克肉丝17克

玉米棒25克

萝卜90克

紫菜0.65克鸡蛋12.3克

香蕉136克

星期五

红烧牛腩

肉末炖蛋

小山芋

香菇青菜

鸭血油豆腐粉丝汤

蜜桔

牛腩90克

鸡蛋42克肉末5克

小山芋34克

香菇10克上海青85克

鸭血17克油豆腐2克粉丝2克

香蕉136克