第18周菜谱(2025年12月22日-12月26日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第18周)2025年12月22日-12月26日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 蜜汁仔排 | 番茄炒蛋 | 奶黄包 | 香菇青菜 | 牛肉粉丝汤 | 苹果 |
| 仔排85克 | 番茄75克鸡蛋20克 | 奶黄包32克 | 香菇10克青菜80克 | 牛肉17克粉丝54克 | 苹果200克 | |
| 星期二 | 红烧鸡腿 | 笋干烧肉 | 南瓜 | 白菜面筋 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 鸡腿100克 | 笋干17五花肉70克 | 南瓜25克 | 白菜90克,油面筋2克 | 番茄20克鸡蛋10克 | 香蕉136克 | |
| 星期三 | 卤汁牛腩 | 姬菇炒肉片 | 黑米馒头 | 红烧萝卜 | 豆沙圆子 | 香梨 |
| 牛腩90克葫芦卜20克 | 姬菇60克肉片30克 | 黑米馒头34克 | 萝卜100克 | 豆沙17克圆子25克 | 香梨200克 | |
| 星期四 | 红烧翅中 | 虾仁炒玉米 | 红糖发糕 | 生菜 | 萝卜排骨汤 | 蜜桔 |
| 鸡翅中100克 | 虾仁50克玉米粒17克黄瓜17克 | 红糖发糕30克 | 生菜85克 | 萝卜20克排骨17克 | 蜜桔200克 | |
| 星期五 | 红烧肉 | 金针菇肥牛卷 | 玉米棒 | 小白菜 | 紫菜蛋汤 | 苹果 |
| 五花肉100克 | 金针菇30克肥牛卷70克 | 玉米棒34克 | 小白菜95克 | 紫菜2克鸡蛋10克 | 苹果200克 | |
