第11周菜谱(2026年5月11日-5月15日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第11周)2026年5月11日-5月15日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 卤汁牛腩 | 番茄炒蛋 | 红豆包 | 包菜榨菜丝 | 萝卜排骨汤 | 小番茄 |
| 牛腩90克 | 番茄65克鸡蛋42克 | 红豆包34克 | 包菜90克榨菜丝10克 | 萝卜17克小排17克 | 小番茄160克 | |
| 星期二 | 糖醋小排 | 肉末粉丝 | 山芋 | 空心菜 | 番茄蛋汤 | 苹果 |
| 小排100克 | 粉丝5克肉末17克 | 山芋30克 | 空心菜90克 | 番茄20克鸡蛋10克 | 苹果180克 | |
| 星期三 | 黄焖鸡根 | 平菇牛肉丝 | 奶黄包 | 青椒土豆丝 | 野生菌草鸡汤 | 香蕉 |
| 鸡根110克 | 平菇65克牛肉丝35克 | 奶黄包34克 | 青椒10克土豆70克 | 野生菌20克,新鲜鸡块17克 | 香蕉150克 | |
| 星期四 | 三色虾仁 | 香干烧肉 | 南瓜 | 香菇大青菜 | 冬瓜木耳肉丝汤 | 黄瓜 |
| 虾仁60克玉米粒20克黄瓜10克 | 香干30克五花肉50克 | 南瓜30克 | 大青菜85克香菇10克 | 冬瓜17克木耳0.2克肉丝10克 | 黄瓜130克 | |
| 星期五 | 奥尔良鸡翅中 | 西葫芦炒鸡蛋 | 玉米棒 | 苋菜 | 鸭血粉丝汤 | 苹果 |
| 鸡翅中100克 | 西葫芦65克鸡蛋42克 | 玉米棒34克 | 苋菜95克 | 鸭血5克粉丝5克,油豆腐5克 | 苹果180克 | |
