吴中实验小学“阳光体育冬季长跑活动”方案

                         2008.10

一、指导思想

 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，积极开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨炼我校学生的意志品质，培养良好的体育锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起全校阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

本校五、六年级全体学生

四、活动目标

1.通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2.在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3.通过冬季长跑活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4.通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

五、实施措施

1.时间安排。

2008年10月26日至2009年4月30日。

在体育课及每天下午第三节课后的课外体育活动中有机进行，任何老师不得挤占冬季长跑活动时间。

2.制度措施。

学校制订冬季长跑活动方案，并明确班主任、体育教师的职责，具体实施过程由领导督查、班主任和跟班老师现场组织、体育教师指导，确保本校师生冬季长跑活动安全有序地进行。

3.人力、物力保障。

要求师生全员参与冬季长跑活动，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全民健身要求，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。

4.安全保障。

学校分班划定长跑活动区域，各班学生必须在指定活动范围内进行长跑活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生注意冬季长跑安全。

六、冬季长跑活动学生活动量安排

冬季长跑活动起始阶段，我校五、六年级学生在田径场每人每天跑2圈（500米），随着学生体能的改善逐步提高到1000米左右，指导每个学生自己认真作好长跑情况记录。月底统计每位学生本月所跑里程数，活动结束后学校进行统计汇总，并进行表彰。